Wie können wir helfen?
Hier ist eine Übersicht der wichtigsten Therapieformen in der Psychotherapie:
1. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
- Ziel: Veränderung negativer Gedankenmuster und Verhaltensweisen.
- Einsatz: Depression, Angststörungen, Zwangsstörungen, Essstörungen.
- Methoden: Gedankenprotokolle, Expositionstraining, Problemlösetraining.
2. Tiefenpsychologisch fundierte Therapie
- Ziel: Bearbeitung unbewusster Konflikte und Beziehungsmuster.
- Einsatz: Persönlichkeitsstörungen, Depression, Traumafolgen.
- Methoden: Gesprächsanalyse, Übertragungs- und Gegenübertragungsarbeit.
3. Psychoanalyse
- Ziel: Aufdeckung unbewusster Prozesse durch intensive Langzeittherapie.
- Einsatz: Komplexe Persönlichkeitsstörungen, chronische Probleme.
- Methoden: Freie Assoziation, Traumdeutung.
4. Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
- Ziel: Emotionsregulation und Selbstkontrolle.
- Einsatz: Borderline-Störung, Suizidalität.
- Methoden: Skills-Training, Achtsamkeit, Krisenintervention.
5. Systemische Therapie
- Ziel: Veränderung von Interaktionsmustern in Familien oder Gruppen.
- Einsatz: Paar- und Familientherapie, Essstörungen.
- Methoden: Genogramme, zirkuläre Fragen.
6. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Ziel: Verarbeitung traumatischer Erinnerungen.
- Einsatz: Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS).
- Methoden: Augenbewegungen zur Reduktion der Belastung.
7. Verhaltenstherapie für Kinder (z. B. ADHS)
- Ziel: Aufbau von Selbstkontrolle und Struktur.
- Einsatz: ADHS, Angststörungen.
- Methoden: Belohnungssysteme, Elterntraining.
Quelle: Microsoft CoPilot