📘 „ADS – Das Erwachsenenbuch“

Untertitel: Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom: Neue Konzentrations- und Organisationshilfen für Ihr Berufs- und Privatleben
Autoren: Dr. med. Elisabeth Aust-Claus, Dr. med. Dieter Claus, Petra-Marina Hammer
Verlag: ObersteBrink
ISBN: 978-3-934333-06-2
Preis: ca. 22 € (Taschenbuch)
Erscheinungsjahr: 2005 (aber weiterhin sehr gefragt)

🧠 Inhalt & Nutzen

Das Buch richtet sich an Erwachsene mit ADS (ohne Hyperaktivität) und bietet:

• Wissenschaftlich fundierte Informationen über Ursachen, Symptome und Varianten von ADS im Erwachsenenalter.
• Alltagstaugliche Tipps für Beruf, Partnerschaft, Familie und Selbstorganisation.
• Das OptiMind®-Konzept: Ein sechsstufiges Modell zur Selbsthilfe und Strukturierung des Alltags.
• Hilfen für Angehörige, um besser mit Betroffenen umzugehen.